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原标题:不出汗的运动能减肥吗?运动时怎样减肥更快?  如今人们都以瘦为美,因此越来越多的人加入到了减肥的行列当中,运动是减肥的不二法门,为了减肥,大家都逐渐尝试做各项运动,但是有的运动做完后不会出汗,这种情况人们都会认为达不到减肥的效果,并且大家都会想要了解如何才能减肥更快。

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饮食应清淡,不吃或少吃辛辣刺激油腻的食物。

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